【五月病？】
皆さんGWはゆっくりできましたか？介護関係だとお仕事だった方も多いと思いますが😅
この時期、多くの方が五月病を発症しがちです。
4月からの入学、就職、転勤などで新しい環境への適応に悪戦苦闘するストレスや季節の変わり目で寒暖差が大きい日々で自律神経に不調をきたして、何事もやる気が出なくなり心身に不調が表出してしまう方が多い時期です。
無理するとうつ病の原因にもなります💦
やる気が出ない、体調が悪い時は、無理せずに受診したり周りの方に相談してみてください。
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